Wat is paardencoaching?
Paardencoaching of ook wel Equine assisted coaching, is een ervarings- en oplossings- gerichte coach methode met behulp van paarden. Coachee, coach en paard werken daarbij samen met als doel dat de coachee zichzelf leert kennen en antwoorden vind in zichzelf.
De coach
Equine assisted coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van gelijkwaardigheid en gaat uit van het vermogen van de coachee om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor het eigen ontwikkelingsproces.
Als coach faciliteer ik jouw proces door een activiteit met het paard aan te bieden, een veilige omgeving te waarborgen en te reflecteren op wat er gebeurt en ervaren wordt.
We gaan proberen om van de onmogelijkheden naar mogelijkheden te gaan en stap voor stap, op zoek te gaan naar oplossingen.
Door een activiteit of ontmoeting met een paard, kunnen we in een emotioneel veilige omgeving, onderzoeken, experimenteren en nieuw gedrag uitproberen, en ervaren hoe dat voor jouzelf en voor de ander
(het paard) is.
Het paard
Het paard is daarin altijd zichzelf en in het hier en nu, een paard is een expert in het lezen van lichaamstaal en uitermate gevoelig voor het gedrag en de innerlijke belevingswereld van de ander en zal reageren op wat er gebeurt.
Tijdens de omgang met paarden komen allerlei zaken die we in het dagelijks leven tegenkomen op een natuurlijke manier aan de orde; non-verbale communicatie, assertiviteit, creativiteit, probleemoplossend vermogen, leiderschap, verantwoordelijkheid, samenwerking, relaties en vertrouwen. In het uitvoeren van activiteiten met paarden tijdens de coachsessies ontstaan daardoor vaak als vanzelf de metaforen of labels voor het omgaan met situaties in het dagelijks leven.
Waarom paarden
Van nature zijn paarden prooidieren en daarom vluchtdieren en leven in kudde verband. Ze zijn hierdoor continue alert of er veiligheid is voor het geheel van de kudde. Hoe gezonder en sterker de kudde, hoe veiliger ze zijn. Dus als er ergens een conflict is in de kudde, zullen paarden harmonisatie gedrag vertonen om zo de balans en de veiligheid voor de kudde in zijn geheel te herstellen.
Dit gedrag komt naar voren op het moment dat wij als mens een kudde vormen met het paard. Als er ergens in jou een conflict zit of disbalans is, voelt het paard dit feilloos aan en reageert direct. Paarden leven in het nu, op het moment dat er harmonie ontstaat in jou, zal de kudde, het paard, ook weer direct reageren op de herstelde balans.
Paarden zijn zeer vergevingsgezind en zullen de ander steeds opnieuw oordeelloos vanuit het hier en nu tegemoet treden. Dit creëert emotionele veiligheid, zodat het makkelijker is om je open op te stellen voor zelfonderzoek.
Daarnaast is het zo dat paarden een aantoonbaar positief fysiek effect hebben op de mens. Je wordt kalmer, je hartslag wordt lager en het oxytocine niveau, het gelukshormoon, gaat omhoog en daarbij verlaagd je cortisolniveau, het stresshormoon. Dus alleen al in de nabijheid van paarden zijn, kan een helend effect hebben.
Neem contact op
Wil jij een keer een paardencoaching ervaren? Neem contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken.